Concurs de Dibuix 2017: La postal de Nadal del #CEMediterrani Agraïm als nostres col·laboradors del concurs L’Auditori de Barcelona, Granja Aventura Park i Clínica Dental Galindo

El dissabte 2 de desembre es va desvetllar la persona guanyadora del concurs de dibuix 2017, va ser el dibuix de la Lucía Rodríguez, sòcia de 10 anys del Club Esportiu Mediterrani.

Dissabte vam convocar a tots els nens i nenes participants del concurs a la instal·lació Regent Mendieta. Allà tots els participants van rebre un obsequi per haver participat al tradficional concurs de nadal. Un cop finalitzada l’entrega de tots els detalls, vam procedir a donar els premis per categories.

Els premiats per categories van guanyar a part de l’obsequi com tothom, cadascun d’ells, es van endur un premi de la Granja d’Aventura Park i un regal especial del Club.

  • A la categoria de 6 a 8 anys, va guanyar el premi l’Arnau Martínez Solsona.
  • A la categoria de 9 a 10 anys, va guanyar el premi la Clàudia Mas Vidaller
  • A la categoria d’ 11 a 12 anys, va guanyar el premi la Maria Rizo Frigola

La guanyadora del concurs com ja hem dit va ser la Lucía Rodríguez, i ella va tenir com a premi, una entrada per anar a la Granja d’Aventura, un servei de la Clínica Dental Galindo,  una entrada per anar a un concert a l’Auditori de Barcelona i un regal especial del Club.

Un cop més donar les gràcies a tots els participants pels seus dibuixos.

 

Anuncios

Sopar de Germanor 2017 al Club Esportiu Mediterrani #CEMediterrani @plaza_pep

Divendres 24 de novembre, el CLUB ESPORTIU MEDITERRANI, va celebrar un any més, el Sopar de Germanor 2017 a la sala de l’Hotel Firacongress de Barcelona, acompanyats de les diferents autoritats com:

  • El Regidor de Les Corts, el Sr.  Agustí Colom acompanyat del Conseller tècnic del districte, el Sr. Toni Coll. La Sra. Maite Fandos, diputada d’esports de la Diputació de Barcelona. La Sra. Núria Izquierdo, Consellera de Sants-Montjuïch, els Presidents de les diferents Federacions Catalana i Espanyola, Srs. Enric Bertran i Fernando Carpena, acompanyats pel President del CNA Barceloneta, Sr. Julian Garcia.

Unes 220 persones venien a celebrar la nit màgica de l’any del Medi. Tot va començar amb un aperitiu al hall on tothom es va poder saludar i tot seguit es va entrar a la sala principal a on,  amb una petita presentació de l’speaker Ingrid Colomer, es va donar pas al lliurament de les insígnies de plata als socis que complien 25 anys de pertinença ininterrompuda al club. Un cop finalitzat aquest lliurament, tothom va poder sopar i gaudir de la vetllada amb els seus companys de taula.

Una de les sorpreses de la nit va venir entre mig del 1r i 2n plat, amb el sorteig entre tots els assistents dels premis que ens donaven el nostres col·laboradors als quals els hi estem molt agraits: Clínica Dental Galindo, L’Auditori de Barcelona, Vitalcem, Fit4Life, Hotel Firacongress.

Ja un cop finalitzades les postres, el President del Club, el Sr. Jaume Roca va fer un parlament dirigint-se a tots els assistents i felicitant-los tant per les insignies de plata aconseguides com pels següents guardons que rebrien en breu els esportistes del Medi. Finalitzat aquest parlament, vam passar el ja habitual vídeo de l’any del Sopar, on es poden veure les instal·ñlacions del Club amb diferents entrevistes a esportistes que rebrien el guardó com a homenatje als èxits esportius aconseguiits en la passada temporada 2016-2017.

L’última sorpresa i traca final de la nit, la va donar el gran actor Pep Plaza amb la seva autèntica actuació, presentant-nos a molts dels seus personatges. Va ser un gran final de nit. Us deixem els vídeos perquè pugueu tornar  arecordar alguns dels gags parodiats.

 

Un cop més volem donar les gràcies a tots els que vau assistir i participar d’aquesta vetllada, i un cop més felicitar a tots i totes les guardonades.

Visca el MEDI!!

TediLanguageClub ofereix el servei d’acompanyament entre classes al #CEMediterrani

El col·laborador del Club Esportiu Mediterrani, TEDI – The Language Club, ofereix als  socis/es un nou servei per ajudar a les famílies: el servei d’acompanyament entre classes inclòs. Els vostres fills i filles podran fer anglès abans o després de les seves classes de natació, futbol sala, judo, karate o ballet. TEDI s’ocuparà del servei d’acompanyament.

Els cursos comencen el 16 d’octubre, i per els que hi estiguin interessats, hi haurà una reunió informativa de robòtica i d’anglès el dimarts 10 d’octubre a partir de les 19.30 h.

Us podeu informar també per:

  • mail: hello@the-language-club.com
  • telèfon: 93.802.92.70

 

#Inauguració dels nous serveis #wellness del #CEMediterrani Club Esportiu Mediterrani

Avui dimecres 4 d’octubre hem inaugurat els nous serveis de la zona wellness – Aquacem del Club Esportiu Mediterrani.

Noves dutxes, un nou espai d’hidroteràpia amb noves dutxes i experiències de cubell d’aigua freda i dutxa seqüencial bitèrmica, disposem d’una cabina de gel o frigidàrium espectacular, entres a un espai on et pots sentar i fregar-te amb gel i gaudir d’un fred terapèutic, al·lucinaràs quan entris al bany de vapor, on mirant al sostre hi veuràs estrelles aportant-te un clima de relaxació increïble, podràs pujar a la nova sauna de sal o haloteràpia (única a Barcelona). No t’ho pots perdre, vine a conèixer aquest espai i gaudeix-lo!!

Tot seguit us deixem amb l’explicació:

HIDROTERÀPIA

La hidroteràpia és el procés terapèutic que consisteix en el tractament de tot el cos o d’algunes de les seves parts, amb aigua a temperatures variades. Pot contribuir a la curació de les malalties més diverses, a través de la pressió exercida sobre el cos i a través dels canvis de temperatura, els quals afecten al sistema nerviós i a la circulació sanguínia.

dutxa sequencial bitermica club mediterrani - inbeca

EFECTES TERAPÈUTICS DE LA DUTXA SEQÜENCIAL BITÈRMICA
La dutxa és la millor forma d’hidroteràpia, perquè al renovar-se sense cessar l’aigua que està en contacte amb el nostre cos, produeix la constant renovació dels estímuls mecànics i tèrmics. La dutxa seqüencial, es fa passar amb ràpids dolls d’aigua calenta i freda, començant sempre amb l’aigua calenta. Els efectes beneficiosos que obté el cos es divideixen en tres apartats:
a) Reacció nerviosa
b) Reacció circulatòria
c) Reacció tèrmica
REACCIÓ NERVIOSA, és una reacció de sensibilitat, que varia segons la temperatura de l’aigua. Amb l’aigua freda s’exciten en el seu major grau de sensibilitat perifèrica, especialment els vasos de superfície, el que fa que el sistema nerviós recobri i augmenti el to. El que fa que aquesta reacció sigui eminentment tònica. L’aigua calenta produeix al sistema nerviós, un efecte lleugerament sedant i tònic.
LA REACCIÓ CIRCULATÒRIA es concreta en produir segons la temperatura de l’aigua la vasoconstricció o la vasodilatació. En contacte amb l’aigua freda els vasos perifèrics es contrauen, empal·lideix la pell i el cor redueix els batecs,  augmentant la pressió arterial; passats uns instants, la pell s’enrogeix, la pressió arterial baixa i el cor accelera els seus batecs. Amb l’aigua calenta es produeixen els mateixos dos fenòmens, primer vasoconstricció amb hipertensió i posteriorment vasodilatació amb hipotensió, aquest últim més accentuat. Ideal per a persones amb sobrepès a causa de constant massatge de les zones afectades.
LA REACCIÓ TÈRMICA, amb l’aplicació de l’aigua freda, el cos a través de la sang força una distribució del flux de sanguini per reduir la pèrdua de calor. Amb aigua calenta, la defensa orgànica s’organitza per mitjà d’una vasodilatació perifèrica enèrgica i per transpiració.
Amb la qual cosa amb l’utilització de la dutxa seqüencial bitèrmica, s’assoleix la tonificació del sistema nerviós (efecte antiestrès), l’estimulació del sistema circulatori (millora del reg sanguini), un massatge general i localitzat i el tractament del dolor i recuperació accelerada de lesions.

CABINA DE GEL O FRIGIDÀRIUM

Dins de la renovació de la sala de l’Aquacem del Club Esportiu Mediterrani, s’inclou una cabina de gel o Frigidàrium que constarà d’una font de gel i d’un mur de gel compactat de 5 a 10 cm. d’espessor amb un sistema de retroil·luminació darrere del mateix mur que genera un clima específic de color o canvi del mateix: efecte conegut com a “cromoteràpia“. La columna de gel de més d’1,5 m. instal·lada en la cabina de fred, aconsegueix mantenir una temperatura baixa a l’interior que junt amb la font de gel facilita les teràpies de gel o crioteràpies que alhora amb els efectes de la cromoteràpia, formen una eina de gran valor com a tractament de diferents malalties i una font de salut i prevenció de lesions.

zona gel club mediterrani - inbeca

Efectes terapèutics de La cabina de fred o “Frigidarium”:

   La teràpia amb fred per a tot el cos es va desenvolupar al 1980 al Japó i posteriorment fou aplicada en tot el món.
La cabina de gel és un element que millora sensiblement el procés de dilatació i contracció dels vasos sanguinis quan es realitza una sessió de bany termal, sauna o bany de vapor, inclús d’hidroteràpia aportant els següents beneficis:
a) Tractament de malalties reumàtiques
b) Reacció tèrmica
c) Augment de la despesa energètica

Tractament de malalties reumàtiques:

  L’ús de la teràpia amb fred per tot el cos es considera una de les possibilitats terapèutiques més eficaces per a les malalties reumàtiques. En molts estudis s’ha demostrat els esforços positius amb relació al procés d’inflamació, a la sensibilitat al dolor i a la mobilitat dels pacients. Mostrant-se beneficiosa en malalties reumàtiques, problemes amb els discos intervertebrals, pròtesis de maluc i genoll, col·lagenosis i neurodermitis.

Reacció tèrmica:

L’ús de la teràpia amb fred produeix una reacció tèrmica al cos que provoca:

  • Una disminució del dolor amb un efecte analgèsic, produint sedació local, disminuïnt la sensibilitat i la percepció del dolor múscul-esquelètic.
  • Un efecte vasoconstrictor, ja que el fred redueix l’aportament sanguini, aspecte útil per a tractar inflamacions provocades per traumatismes o d’altres.
  • Una disminució de l’espasme muscular, gràcies al fet que el fred, produeix una acció miorelaxant podent reduir l’espasticitat, és a dir relaxant el múscul quan està massa tens.

És per això que la reacció tèrmica produïda pel fred és útil per alleugerir la simptomatologia de contusions, esquinços, estrebades musculars, o per a reduir les molèsties després de l’activitat física intensa.

Augment de la despesa energètica:

L’aplicació de fred, actua provocant un descens de la temperatura corporal, amb la qual cosa el cos tracta de compensar la situació generant energia a expenses dels dipòsits de greix acumulats al mateix cos, provocant així una pèrdua de pes i tonificant els teixits per evitar la flacciditat, a la vegada que estimula el Sistema Limfàtic i augmenta l’oxigenació de la pell.

HALOTERÀPIA

L’Haloteràpia arriba al Club Esportiu Mediterrani, on tots els socis podran gaudir d’aquest nou servei, que s’inclourà amb la reforma de l’espai de la Zona Wellnes (Aquacem), que es realitzarà aquest estiu.

L’Haloteràpia és un tractament complementari que consisteix en reproduir el microclima de les mines de sal subterrànies i respirar un ambient saturat per micropartícules de Sal de Roca 100% natural, d’origen mineral.

sauna haloterapia club mediterrani - inbeca

Reconegut clínicament com a un tractament eficaç i lliure de medicaments per a certs tipus de malalties pulmonars, s’ha demostrat que proporcionen beneficis substancials per als pacients amb problemes respiratoris i dermatològics.

Doncs, millora la respiració i afavoreix el tractament de l’asma bronquial, malalties pulmonars, estrès, insuficiència de l’aparell circulatori, hipertensió, gastritis, al·lèrgies, …

6 beneficis de l’Haloteràpia

És un tractament que ajuda a combatre molts problemes de salut, sobretot respiratoris i de la pell. Descobreix tot el seu potencial.

Tan senzill com relaxar-se i respirar dins

d’una càmera amb partícules de sal en l’aire.

L’Haloteràpia resulta eficaç per a moltes alteracions de salut:

  1. Facilita la respiració
    Tots els símptomes d’inflamació de la mucosa respiratòria, es redueixen. La tos i les crisis d’asma es fan menys freqüents i intenses. Les rinitis i les sinusitis s’alleugen. La mucositat surt més fàcilment. Per tot això és un tractament indicat per a persones amb asma, bronquitis crònica, sinusitis, tos persistent o malaltia pulmonar obstructiva crònica. És especialment eficaç amb els nens.
  2. Estimula les defenses
    Els microorganismes, no es reprodueixen tan ràpidament en un mitjà salat, per tant la sal té propietats bactericides (per això és el conservant alimentari tradicional). A més, al desinflamar-se les mucoses, es regenera la flora beneficiosa que viu en elles i que és la principal protecció enfront de les infeccions. L’Haloteràpia es considera eficaç per evitar les infeccions que es repeteixen en oïdes i sins nasals.
  3. Regenera la pell
    La psoriasi, l’èczema atòpic i l’acné, milloren gràcies a l’atmosfera creada per la sal. La pell es desinflama i es neteja, la qual cosa afavoreix la curació i prevenció d’infeccions dermatològiques.
  4. Alleuja les al·lèrgies
    La rinitis crònica i altres molèsties degudes a la reacció al·lèrgica poden reduir-se a causa dels efectes antiinflamatoris i netejadors de la sal, que disminueix l’exposició a al·lergògens.
  5. Relaxa i asserena
    L’abundància d’ions negatius dins de la càmera de sal equilibra el sistema nerviós. També millora el descans en reduir els ronquidos.
  6. Millora el rendiment
    Alguns estudis indiquen l’Haloteràpia per a la recuperació dels atletes, perquè minimitza els efectes negatius de la competició i els entrenaments. A més afavoreix la recuperació de les lesions.

Informa’t per fer-te soci, millora i cuida la teva salut amb tots els serveis exclusius pels nostres associats.

Vine i gaudeix d’aquest servei al Club Esportiu Mediterrani

PiscinaExt50mClubMedi-2

El #CEMediterrani s’adhereix a l’#AturadaGeneral i TANCA el dimarts 3 d’octubre

El Club Esportiu Mediterrani mostra la seva més enèrgica repulsa i condemna pels fets d’extrema gravetat ocorreguts el dia 1 d’octubre contra la població civil de Catalunya, en el que creiem que és un acte total de censura a la manifestació pacífica de les idees.

Volem mostrar la nostra total solidaritat amb totes les persones que han estat ferides o que han patit qualsevol tipus de violència.

Ens refermem en el compromís de defensa dels drets civils, la democràcia i les llibertats individuals i col·lectives.

És per aquest motiu que el Club Esportiu Mediterrani, decideix adherir-se en la convocatòria d’ATURADA GENERAL del pròxim 3 d’octubre i ambdues instal·lacions, tant la del C./ Begur com la del C./ Regent Mendieta, romandran TANCADES  TOT EL DIA.

  Atentament,

  Junta Directiva

Vaga general

CONSTRUCCIÓ D’UN PARC INFANTIL A LA ZONA DE LA LUDOTECA #CEMediterrani #sommésqueunclub #chiquipark #Barcelona

Millorem la Ludoteca del Club Esportiu Mediterrani, instal·lació Josep Vallès, amb la construcció d’un parc infantil (Chiquipark) a la zona de l’espai infantil, situat a la sala social i que inclou 3 àrees:

  1. Una zona de jocs amb diferents elements com una piscina de boles, pista americana, pont passarel·la, rampa túnel…
  2. Una zona de ludoteca amb taules, cadires
  3. Un jardí infantil pels més petits amb figures geomètriques.

La data aproximada de l’inici de les obres serà el 21 de setembre de 2017 i la durada aproximada de les obres serà d’1 setmana.

lONA-bx-chiquipark

 

Per més informació:

PiscinaExt50mClubMedi-2